Nói chung, các Nha sĩ khuyên bạn nên thay đầu bàn chải điện sau mỗi 3-4 tháng. Tuy nhiên, thói quen đánh răng của bạn thực sự có thể ảnh hưởng đến tần suất, vì vậy hãy xem xét kỹ hơn tại sao việc thay đầu bàn chải điện lại quan trọng như vậy.
Tại sao bạn nên thay đổi đầu bàn chải điện của mình
Bàn chải đánh răng là một phần thiết yếu trong thói quen hàng ngày của bạn để đánh răng và khi kết hợp với kem đánh răng, nó sẽ giúp ngăn ngừa vi khuẩn có hại tích tụ trên răng và xung quanh đường viền nướu của bạn. Tuy nhiên, bàn chải đánh răng của bạn mất tác dụng theo thời gian. Tại sao?
Các sợi lông trên đầu bàn chải đánh răng của bạn từ từ mòn hoặc hỏng khi sử dụng – và bạn càng sử dụng bàn chải đánh răng nhiều hơn, bạn có thể cần phải thay thế nó thường xuyên hơn. Nếu đầu bàn chải của bạn bị mất hiệu quả, nó có thể để lại mảng bám và thậm chí có thể làm tổn thương nướu răng của bạn.
Bao lâu để thay đổi đầu bàn chải điện của bạn
Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA) khuyên bạn nên thay đầu bàn chải đánh răng khoảng ba đến bốn tháng một lần để ngăn vi khuẩn tích tụ trên lông bàn chải.
Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy lông bàn chải của mình bị sờn, bạn có thể muốn thay đầu bàn chải đánh răng sớm hơn – cho dù sử dụng bàn chải đánh răng thủ công hay điện – để đảm bảo bạn đang làm sạch miệng của mình một cách hiệu quả nhất.
Mẹo thay thế đầu bàn chải điện của bạn
Việc nhớ thay đầu bàn chải đánh răng có thể khó khăn, đặc biệt nếu bạn có nhiều việc khác phải suy nghĩ! Dưới đây là ba mẹo đơn giản giúp bạn ghi nhớ:
Đặt một lời nhắc nhở.
Cho dù bạn sử dụng lịch vật lý hay lập trình lời nhắc tự động trong điện thoại thông minh, việc đặt lời nhắc sẽ giúp bạn nhớ thay đầu bàn chải đánh răng của mình.
Sử dụng đầu cọ đổi màu
Một số đầu bàn chải thay thế đi kèm với lông bàn chải thay đổi màu sắc để cho biết khi nào bạn nên mua đầu bàn chải mới. Đây là một cách dễ dàng (và trực quan) để ghi nhớ.
Mua với số lượng lớn
Nếu bạn gặp khó khăn khi nhớ mua đầu bàn chải mới, hãy thử mua nhiều lần nạp cùng một lúc, vì vậy bạn sẽ luôn có sẵn vật thay thế khi cần. Hãy nhớ cất thêm bàn chải đánh răng hoặc đầu bàn chải ở nơi bạn dễ nhận ra để giúp bạn nhớ thay đầu bàn chải khi đến giờ.
Giờ thì bạn đã biết tầm quan trọng của việc thay đầu bàn chải đánh răng thường xuyên và tại sao lại quan trọng.
